Tự ti về bản thân
Hình ảnh bản thân kém cỏi là động cơ thúc đẩy mọi loại hành vi tiêu cực, bao gồm cả ngoại tình.
Capalbo cho biết: “Trong một số trường hợp, ngoại tình có thể nảy sinh từ mong muốn có được lòng tự trọng hoặc sự nâng cao cái tôi, đặc biệt ở những cá nhân phải vật lộn để chứng tỏ năng lực của bản thân.”
Nếu bạn biết đối tác của mình đang gặp khó khăn trong khía cạnh này, bạn có thể giúp họ bằng cách quan tâm nhiều hơn, chẳng hạn như đưa ra những lời động viên, thể hiện nhiều tình cảm thể xác hoặc thực hiện những cử chỉ đầy yêu thương.
Cơ hội
Trong một số cặp đôi, sự không chung thủy đôi khi xảy ra khá tình cờ. Capalbo nói: “Hầu hết sự không chung thủy, bất kể tình trạng hôn nhân hay mối quan hệ đã cam kết như thế nào, đều xảy ra do… cơ hội.
Có những trường hợp đối tác cố tình tìm kiếm chuyện ngoại tình, nhưng cũng có những ngành nghề có nhiều cơ hội ngoại tình hơn. Ví dụ, nếu một người đi công tác, họ có thể thường rơi vào tình huống mà những cuộc hẹn hò diễn ra dễ dàng và sẵn có.
Sự phát triển của mạng xã hội và kết nối trực tuyến cũng tạo ra nhiều cơ hội cho ngoại tình.
Capalbo cho biết: “Internet đã tạo điều kiện thuận lợi cho việc bắt đầu các mối quan hệ theo cách không phổ biến trước đây, đồng thời khả năng kết nối lại với những người bạn cũ hoặc những người bạn mới trên mạng cũng rất dễ dàng.
Tôi đã nghe khách hàng mô tả các vấn đề tình cảm chủ yếu xảy ra thông qua mạng xã hội. Vì vậy, hạn chế sử dụng phương tiện này bất cứ lúc nào có thể góp phần vào quá trình giảm thiểu nguy cơ ngoại tình”.
Thiếu thân mật trong hôn nhân
Thiếu thân mật chuyện chăn gối có thể khiến cả hai giới ngoại tình. Nhiều quan điểm cho rằng động cơ ngoại tình chính của đàn ông là tình dục.
Trong cuốn “The Truth About Cheating” (Sự thật về ngoại tình), cố vấn hôn nhân Gary Neuman cho biết 47% khách hàng nam của ông từng ngoại tình vì thiếu sự thân mật trong đời sống vợ chồng.
Tâm tư, cảm xúc cũng là yếu tố thúc đẩy suy nghĩ ngoại tình. Đàn ông thường không thích thể hiện cảm xúc của mình, trong khi đó người vợ không nhận ra chồng mình đang cần được an ủi, hỗ trợ. Bởi vậy, anh ta sẽ đi tìm kiếm nguồn an ủi từ các phụ nữ bên ngoài.
Bị bỏ rơi
Tất cả chúng ta đều khao khát tình cảm và sự chú ý. Nếu chúng ta không nhận được điều đó từ đối tác của mình, chúng ta có thể tìm kiếm ở nơi khác.
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2020 trên Tạp chí Trị liệu Tình dục và Hôn nhân cho thấy cảm giác bị bỏ rơi là 1 trong 8 yếu tố hàng đầu dẫn đến ngoại tình.
Càng nhiều người cảm thấy bị bỏ rơi, họ càng cảm thấy thân thiết hơn với mối quan hệ ngoài hôn nhân của mình.
Thiếu oxytocin
Oxytocin còn được gọi là hormone ôm (nó tăng lên khi chúng ta ôm, hôn), đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra sự tin tưởng và duy trì tin tưởng trong mối quan hệ. Các nhà khoa học cho rằng việc thiếu hormone này có thể là nguyên nhân dẫn đến ngoại tình.
Trong một thử nghiệm, một số đàn ông đã có gia đình được tiêm hormone oxytocin và gặp một phụ nữ hấp dẫn. Họ nói rằng họ muốn tiếp cận gần gũi với người phụ nữ đó.
Các nhà khoa học cũng nhấn mạnh việc ngoại tình thường là kết hợp của nhiều yếu tố chứ không phải chỉ một. Ngoài ra, một số cặp đôi không ly hôn mà cố cứu vãn hôn nhân. Và một số cuộc hôn nhân thậm chí còn bền chặt hơn sau khi họ đã vượt qua chuyện ngoại tình.
